Herzlich Willkommen auf  doulablog.at

Ich freu mich sehr, dass Du & Ihr auf meiner Seite gelandet seid. Mein Name ist Tamina und ich bin hier, um aufzuklären und Wissen zu teilen - Dich und Euch auf dem Weg zur Elternschaft zu begleiten und zu unterstützen. Erfahrt hier auch mehr über meine Dienstleistungen, Essenzielles im Kinderwunsch und wie ich Euch ganzheitlich und nachhaltig unterstützen kann.

Kurz und knackig

Als Doula habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen auf ihrem Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben zu begleiten – vom Kinderwunsch, Schwangerschaft oder natürlicher Verhütung, bis hin zu einem nachhaltig gesunden Lebensstil.

Meine Reise im Gesundheitsbereich begann vor über 10 Jahren, als ich meine Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden entdeckte. Dieser Wissensdurst hat mich dazu inspiriert, verschiedene Ausbildungen zu absolvieren, die es mir ermöglichen, Frauen & Paare in unterschiedlichen Lebensphasen bestmöglich zu unterstützen.

Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der natürlichen Verhütung. Wenn du keine Lust mehr hast auf hormonelle Wirkstoffe und auf der Suche nach einer Alternative bist, kann ich dir mit über 8 Jahren Erfahrung Unterstützung anbieten.

All diese Themen sind mir besonders wichtig, und durch meine persönlichen Erfahrungen kann ich mich auch sehr gut in verschiedenste Situationen hinein versetzen.

Ich lade Dich ein, gemeinsam mit mir diese Reise zu gehen, in der wir nicht nur die physischen Aspekte deiner Gesundheit betrachten, sondern auch die emotionalen  Ebenen, die uns als Frauen ausmachen.

 

Von Herzen alles Liebe, Eure Tamina

Das Wunder des Lebens zu begreifen heißt, es selbst in den Händen zu halten.

Autor unbekannt

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Hallo liebe Podcast-Fans!

Ich freue mich riesig, Euch mitteilen zu können, dass ich kürzlich in einem spannenden Podcast als Gast interviewt wurde! In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierenden Themen Biohacking, Doula und stille Geburt ein.  Ich teile nicht nur wertvolle Informationen und Erkenntnisse, sondern gewähre Euch auch persönliche Einblicke aus meinem eigenen Leben und Erfahrungen. Dieser Podcast ist für mich generell eine absolute Herzensempfehlung!

Es war eine wunderbare Erfahrung und ich hoffe, dass Ihr genauso viel Spaß beim Reinhören habt wie ich beim Sprechen mit Alexandra & Karin! Schaut unbedingt rein und lasst Euch inspirieren.

Viel Freude beim Zuhören – ich bin gespannt auf Euer Feedback und vielleicht auch Eure Aha-Effekte! 🎧💬

Herzliche Grüße und alles Liebe,

Eure Tamina

PS: Hört diese Podcastfolge gerne auf Apple Podcasts, Spotify und YouTube und lasst Euch inspirieren!

Rückenlage bei der Geburt: Der größte Fehler, den Frauen immer noch machen (4min)

Wenn es um das Thema Geburtspositionen geht, denken viele automatisch an die klassische Rückenlage. Beine hoch, Rücken auf der Liege, alle Anwesenden mit dem besten Blick auf das Geschehen. Doch was heute als „normal“ gilt, ist in Wahrheit alles andere als ideal – zumindest nicht für die Frau, die gerade ein Baby bekommt. Und ja, ich habe hier bewusst ein anderes Bild ausgewählt, denn die Rückenlage sehen wir ja eh in so gut wie jedem Film ;)

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OMG - Dein Baby ist 3 Tage nach ET noch nicht da? (3min)

Als Doula begleite ich werdende Eltern durch eine der aufregendsten, aber auch herausforderndsten Phasen ihres Lebens – vom Kinderwunsch über die Schwangerschaft bis hin zur Geburt. Und eines fällt mir dabei immer wieder auf: der Fokus auf den errechneten Geburtstermin (ET). Dieser scheinbar magische Tag, der so viele Fragen aufwirft und oft mit einer Menge Erwartungen und Druck verbunden ist. Doch was, wenn ich Dir sage, dass dieses Datum – so wichtig es auch erscheint – nicht das Ende der Welt ist? Tatsächlich ist der ET nur ein grober (!) Richtwert und die Geburt wird oft ganz anders verlaufen, als Du es Dir vorgestellt hast.

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Nabelschnurvorfall – Wenn Worte Angst machen: Meine persönliche Sicht als Doula (4min)

Ein Nabelschnurvorfall ist ein Begriff, den ich in letzter Zeit öfter höre, wenn es um de Geburt geht. Doch was genau steckt hinter diesem medizinischen Begriff? Wie häufig tritt er auf und warum wird er manchmal so leichtfertig verwendet? In diesem Artikel möchte ich Dir einen Überblick über den Nabelschnurvorfall verschaffen und Dir erklären, warum es wichtig ist zu wissen was er genau ist.

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Stille Geburten (Fehlgeburten) - Häufigkeit und Gründe (3min)

Die Nachricht einer Schwangerschaft bringt für die meisten Paare eine Welle von Freude und Hoffnung mit sich. Es ist ein Moment voller Träume und Erwartungen. Doch was passiert, wenn diese Träume von einer Sekunde auf die andere zerplatzen? Stille Geburten, die in der medizinischen Fachsprache als spontane Aborte bezeichnet werden, sind ein häufiges, aber leider noch immer schambehaftetes Thema.

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Was haben verlockende Düfte und Unfruchtbarkeit gemein? (4min)

Parfüm ist für viele ein alltäglicher Begleiter. Doch während wir die verführerischen Aromen genießen, sollten wir uns auch bewusst machen, dass in vielen dieser Produkte potenzielle Risiken lauern. Insbesondere die Rolle von Parfüm als endokriner Disruptor und die möglichen Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit sind Themen, die zunehmend in den Fokus rücken sollten.

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Kommentare

Alexandra Aglas
Vor 3 Monate

Liebe Tamina, vielen Dank für deine so wertvollen Beiträge und dein Wissen, welches du in einer so liebevollen und kompetenten Art vermittelst.

Alexandra Regensburger
Vor 3 Monate

Tamina ist eine wirklich tolle Frau, die in so vielen Bereichen so viel Wissen und Erfahrung mitbringt aber auch viel Einfühlungsvermögen und Verständnis! Ich kenne Tamina aus unserer Ausbildung und kann die Zusammenarbeit mit ihr mit gutem Gewissen empfehlen! 💕

Nina
Vor 3 Monate

Tamina ist eine wunderbare Begleiterin mit so viel Empathie und Wissen.

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